Michelle Strydom - Z BESEDAMI OBLIKUJTE SVOJ SVET

 

ZDRAVLJENJE SE ZAČNE S POSVETITVIJO SRCA

Michelle Strydom

2. Z besedami oblikujte svoj svet

 

Naša razprava o nadzoru nad vašim miselnim življenjem in vplivu, ki ga imajo vaše misli na vaše zdravje, ne bi bila popolna brez pogovora o besedah, ki izhajajo iz vaših misli.

 

Matej 12:34 »Iz polnosti (preobilja, preobilja) srca govorijo usta.« Kar govorite, prihaja od nekod – preverite svoje miselno življenje. Če dovolite, da vam strupene misli napolnijo um, jih boste na koncu izrekli, kar bo imelo negativne posledice za vaše življenje in zdravje.

 

Pregovori 1:21: »Smrt in življenje sta v oblasti jezika, in kdor se mu prepušča, bo jedel njegov sad [za smrt ali življenje].« Pazite, kaj govorite o sebi, ker ste danes to, kar ste včeraj govorili o sebi.

 

Vaše besede so elektromagnetne življenjske sile, ki oblikujejo vaš svet, ker imajo ustvarjalno sposobnost. Kar izpovedujete nad seboj, to boste postali. Kar izpovedujete nad svojim življenjem, to bo postalo vaše življenje. Nikoli ne smete podcenjevati moči svojih besed. Vaše misli in navsezadnje vaše besede so semena – so posode moči. Obrodile bodo žetev bodisi blagoslova in zdravja bodisi bolezni in uničenja – izbira je vaša. Pazite, kaj govorite, ker boste dobili to, kar govorite! Zavedati se morate tega, kar govorite, tako kot se morate zavestno zavedati tega, kaj mislite. Vsi govorimo, ne da bi razmišljali. Ker zavestno nadzorujemo, kaj mislimo, se moramo naučiti premisliti stvari s svojo svobodno voljo in prefrontalnim korteksom (racionalnim odločevalcem), preden jih preprosto izbruhnemo.

 

Na medicinski fakulteti sem imela profesorja, ki je vedno govoril: »Pred pospeševanjem z jezikom najprej vključite možgane!« Preden kaj rečeš, pomisli: »Ko bom te besede posejal tako, da jih izgovorim, ali bodo obrodile žetev, ki jo želim požeti v svojem življenju? Ali bom obžaloval svoje besede?«

 

Ne pozabi, da bomo nekega dne morali dati račun. Bodite previdni, kaj govorite. Za vsako prazno besedo, ki smo jo izrekli, bomo Bogu dajali odgovor. (Matej 12:36).

 

Vaše besede ne vplivajo le na vas, ampak tudi na tiste, ki vas poslušajo.

 

To je tako biblijsko kot znanstveno načelo, saj ste danes to, kar ste govorili do včeraj. Moramo se bolj zavedati vpliva, ki ga imamo na življenje drugih ljudi. Poskrbite, da boste na vpliv, ki ga imate nanje s svojimi besedami, ponosni. Morda ste v situaciji, ko ste bili prizadeti, in morda mislite, da se boste počutili bolje, če boste te jezne negativne besede iz sebe izpustili tako, da tej osebi »poveste svoje mnenje«. Vendar je resnica, da se ne boste počutili bolje. Znanost in Božja beseda zelo jasno kažeta, da iz negativnih besed ne izvira nič dobrega. Negativne besede so lahko bolj nevarne za vas kot za osebo, ki ji jih izgovarjate.

 

Ne pozabite, da če izgovorite te strupene besede, se v vašem umu najprej oblikuje strupena misel in ko o njej meditirate, v vaših možganih vzgojite strupeno trnovo drevo. Poleg tega, ko govorite, slišite besede, ki jih izgovorite.

 

Te informacije se skozi ušesa in skozi celoten miselni proces vrnejo v vaše možgane, tako da ponovno okrepite to strupeno trnovo drevo v svojih možganih in ga naredite močnejšega z rastjo še več vej in več trnov.

 

Ko dajete negativne izjave, se iz teh trnovih dreves sproščajo strupene kemikalije, ki vaše telo spravijo v strupeno stanje stresa. Če stresne kemikalije tečejo v vaših možganih dlje kot 30 sekund, to škodljivo vpliva na vaše razmišljanje, inteligenco in večino organskih sistemov v telesu.

 

Ko dajete pozitivne izjave, v možganih gradite bujna drevesa (zdrave spomine), ki sproščajo pozitivne kemikalije, ki so zdrave za vas. Previdno izbirajte besede, saj te bodisi ubijajo bodisi dajejo življenje. Vse je odvisno od vas. Situacijo, ki bi bila negativna za vas in za tiste, ki slišijo vaše strupene besede, lahko spremenite v pozitivno, tako da ponovno preučite svoje motive, stališča in izbiro besed.

 

Obstajajo tehnike računalniškega slikanja, s katerimi so lahko izmerili in prikazali zvočne valove besed, ki jih izgovarjamo. Pokazale so, da ko izgovarjamo negativne besede, imajo zelo ostro valovno obliko, ki po navadi privablja negativno. To ni čudna filozofija nove dobe, to je resničnost. To je trdno znanstveno in biblijsko načelo (Pregovori 18:21). Kar misliš in govoriš, to dobiš. Tvoje misli in tvoje besede delujejo z roko v roki, da vplivajo na svet okoli tebe in na to, kar postaneš. Pregovori 23:7: »Kakršne so misli človeka v njegovem srcu, takšen postane.«

 

Ko govorimo o ljubezni in veri, kažeta, da imata ti besedi drugačno valovno obliko, ki privablja ljubezen in vero. Vsi vemo, da je neprijetno biti obkrožen z ljudmi, ki so vedno negativni, godrnjajo in se pritožujejo. Lepo je biti obkrožen z ljudmi, ki so srečni, zabavni in imajo pozitivne misli.

 

Stvari, ki jih lahko poveš o življenju, te privlačijo k sebi. Ne gre samo za to, da so lepe, ampak dejansko poteka fizična elektrokemična reakcija, ki te privlači k njim.

 

Ali govoriš o »Mojem artritisu, mojih težavah s srcem, moji depresiji«? Če to storiš, si prevzel odgovornost za nekaj - sprejel si to v svoj duh in to naredil za del sebe. To ni dobro. Če je slučajno kaj narobe s tabo, to ni tvoje! To je težava, ki je prisotna in se s katero se moraš spopasti.

 

Torej lahko rečeš »Trpim zaradi simptomov artritisa«, vendar to ni »Moj artritis«. V trenutku, ko rečeš »moje«, prevzameš odgovornost za to in dobesedno spremeniš nevro-kemično strukturo načina delovanja svojega telesa.

 

Naj vam navedem močnejši primer tega: Ko si poročen in imaš fizični odnos z možem ali ženo, se vzpostavi nevro-kemijska vez. Z drugimi besedami, vtisneš se v možgane drug drugega. Obstaja nevro-kemična vez ali nevro-kemično lepilo, ki se vzpostavi tako, da ko pride do ločitve med možem in ženo, na primer ob ločitvi ali smrti, pride do fizične bolečine, ker ta vez še vedno obstaja in traja nekaj časa, da se raztopi. Z drugimi besedami, nevro-kemične reakcije in vezi v telesih so dejansko resnične.

 

Na enak način, kot nevro-kemično sprejmete moža, ženo, otroke ali prijatelje v svoje srce in možgane, storite isto z boleznijo. To še posebej velja za ljudi, ki so bolezen imeli že dolgo časa – tako so se je navadili, da je postala del njih in ne poznajo življenja brez nje.

 

Če prevzamete odgovornost za to bolezen, jo sprejmete in ta tvori kemično vez, ki spremeni nevrovezje vaših možganov. Če rečete »Moja bolezen«, jo boste »vtisnili« v svoje telo, tako da jo je zelo težko prekiniti. Skoraj si jo želite obdržati, zato morate biti zelo previdni pri prevzemanju odgovornosti za negativne stvari.

 

Pazite, kaj govorite o svojih otrocih in zakoncu. Če rečete »Ah, nikoli me ne poslušaš« ali »Vedno zamujaš« ali »Tako poreden si«, to pravzaprav vtisnete v njihov um in oblikujete njihov svet. Pravite: »Takšen si.« Še posebej bodite previdni pri otrocih. Ne pozabite, da so majhni, njihovi možgani so nezreli, se razvijajo, so ranljivi in so občutljivi. Kar jim daste, bo postavilo temelje za odraslost.

 

Rada bi vam dala nekaj starševskih nasvetov: sama še nisem bila starš, (ko je pisala knjigo), govorim iz izkušenj lastnega otroštva. Imela sem grškega dedka: imel je prstan samozavesti in prstan samozavesti in izobrazbe. Ko sem bila majhen otrok med 2. in 9. letom starosti, me je ob vsaki možni priložnosti hvalil. Nenehno mi je govoril, kako pametna sem in kako bo vse, česar se lotim, uspešno. To mi je tako vcepljal v glavo, da sem pri šestih letih resnično verjela, da sem izjemno pametna in da sem najpametnejši otrok v šoli in točno to sem tudi postala.

 

V šoli sem blestela. Bila sem akademsko najboljša v razredu in kapetan skoraj vsake športne ekipe. Tega ne razlagam, da bi trobila v lastno trobento, ampak samo ponazarjam pomen tega, kar govorite v življenju svojih otrok.

 

Kar govorite v življenju svojih otrok v otroštvu, postavlja temelje za to, kdo bodo v odrasli dobi. Kot starši ves čas delamo napake, zato si prosim ne dovolite, da bi se počutili obsojene. Moj namen je preprosto opozoriti vas, kje delate napake, saj ni prepozno, da bi jih popravili.

 

Lepota otroških možganov je v tem, da »oprosti,« kar je najbolj neverjetna stvar. Ko narediš zmešnjavo, moraš svojim otrokom le reči »oprosti«: »Oprosti, res sem se motil, nisem se hotel ostro zameriti tebi, nisem hotel tega storiti, mi lahko odpustiš?« Ko jim izkažeš ljubezen in objem, si izbrisal ta negativni spomin in odstranil trnje s trnovega drevesa. Zdaj je nad njim lep spomin, ki pravi: »Mama me ima rada, oče me ima rad in odpustila sta mi.«

 

Otroški možgani so bolj ranljivi, a se tudi hitreje zacelijo. Veliko napak, ki smo jih storili z otroki, lahko popravimo z ljubeznijo in preprosto izrečenim opravičilom. Opravičevanje je ponižna izkušnja, vendar je dobra za naš značaj.

 

Ali govorite eno stvar, v srcu pa mislite na nekaj drugega? Na primer, lahko ste vljudni in nekomu rečete nekaj pohvalnega, medtem ko v srcu mislite o njem žaljive misli.

 

Ali ste vedeli, da je razmišljanje o eni stvari in govorjenje o drugi strupeno za vaše telo? Vaše besede morajo biti podprte z iskrenostjo – v znanosti temu pravijo integriteta. Kar počnete in govorite navzven, mora odražati to, kar mislite v sebi. Pomanjkanje integritete med tem, kar mislite, in tem, kar govorite, poruši celotno kemično ravnovesje in sistem povratnih informacij v vašem telesu ter vpliva na način obdelave informacij in gradnje spominov. Povzroča blokade v pretoku kemikalij, ki bodo vaše telo dejansko spravile v toksično stanje bolezni. Ni dovolj, da samo rečete pravo stvar, ampak morate tudi misliti pravo stvar. Sicer lažete. Laganje te naredi bolnega, verjeli ali ne.

 

Ko se ponovno rodiš, z usti priznaš in v srcu verjameš, da je Jezus Gospod. Če samo z usti priznaš, da je Jezus Gospod, se ne rodiš ponovno – verjeti moraš tudi v srcu.

 

Enako je s tem, kar govoriš vsak dan. Tvoje telo je bilo elektrokemično zasnovano z mehanizmi povratne zanke, ki bodo pravilno delovali le, če bo obstajala integriteta med tem, kar misliš in govoriš. Z drugimi besedami, tvoja usta in um se morajo uskladiti, da lahko tvoje telo deluje gladko in je v dobrem zdravju.

 

Ko se ne uskladita, ker govoriš eno stvar, medtem ko misliš drugo, bo tvoje delovanje oslabljeno in sčasoma boš zbolel. Če tvoja usta, tvoj um in tvoje srce delujejo skupaj, bo tvoje srce izločalo kemikalijo miru, imenovano ANF, in sprejemal boš dobre odločitve. Umirili se boste, jasno razmišljali in delovali racionalno.

 

 

Kako oblikovati svoj svet z besedami

 

Svoje besede lahko namenoma uporabite v svojo korist, da na pozitiven način oblikujete svoj svet. Nauk mnogih sodobnih cerkva »poimenuj in si prisvoji« ni svetopisemski in se nagiba k materializmu. Upam, da te podobe ne bom še povečala. Vendar verjamem v izgovarjanje Božje besede v svojem življenju, da bi vam pomagale doseči zmago na področju, kjer je treba obnoviti svoj um.

 

Sveto pismo pravi, da vera prihaja od poslušanja in slišanje po Božji besedi (Rimljanom 10:17). Prvo načelo pri rušenju strupenih trnov v vaših možganih je bilo nadzorovati svoje miselno življenje in obnoviti svoj um z razmišljanjem o Božji besedi v tem, kar sem imenovala »čas za razmišljanje«. Vendar pa vam lahko glede na to, kako delujejo možgani, povem, da če v tem času za razmišljanje izgovorite tudi Božjo besedo, boste svoj um obnovili trikrat hitreje.

 

Ko izgovorite Božjo besedo, slišite, kar govorite, in te informacije se skozi ušesa in skozi celoten proces razmišljanja vrnejo v vaše možgane. To krepi nove zdrave spomine, ki jih gradite v svojih možganih, tako da raste več vej in krepi povezave vej.

 

Eno vaših najmočnejših orožij za premagovanje sovražnika je, da izgovarjate Božjo besedo.

 

Praktičen predlog, kako oblikovati svoj svet z besedami med svojim »časom za razmišljanje«, je »izpoved vere«.

 

Na primer, na strani 558 sem vključila »izpoved vere«, ki vsebuje več svetopisemskih odlomkov o tem, kdo ste v Kristusu, za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni, ki je posledica nizke samozavesti, sovraštva do sebe, samo-zaničevanja, obsojanja in krivde.

 

Podobno sem za ljudi z boleznimi, ki izvirajo iz strahu, tesnobe in stresa, na strani 580 napisal tudi izpoved vere, ki vsebuje ustrezne svetopisemske odlomke o »soočanju s strahom, tesnobo in stresom«. Vsakodnevno izgovarjanje teh svetopisemskih odlomkov na glas je zelo učinkovit način, da vam pomaga premagati te duševne trdnjave, obnoviti svoj um in zgraditi novo zdravo bujno drevo v svojih možganih. Tako lahko namensko uporabite svoje besede, da vnesete življenje in pomagate svojemu telesu, da se ozdravi.

 

Eno najmočnejših orožij za poraz sovražnika je, da izgovarjate Božjo besedo.

 

Joyce Meyer pravi: »Goljata ne moreš premagati z zaprtimi usti.« Naj vam povem nekaj o duhovnem bojevanju: ne morete hkrati poslušati in govoriti. Ko vas torej sovražnik napade v vaših mislih z nevero, dvomom, sramom, krivdo, strahom, tesnobo itd., začnite govoriti tako, da ne more priti do besede na ostre načine, ker ne morete hkrati govoriti in slišati njegovih laži v sebi. Poleg tega ne bo dolgo ostal, ko boste izgovarjali Božjo besedo.

 

Pismo Hebrejcem 4:12 pravi, da je »Beseda, ki jo govori Bog, živa in polna moči [zaradi česar je aktivna, operativna, energična in učinkovita]; ostrejša je od vsakega dvoreznega meča . . .«

 

Božja beseda je močan dvorezen meč, ki ga lahko uporabimo v duhovnem bojevanju, da premagamo sovražnika v našem življenju. Vendar tako kot meč, ki ga pustimo v nožnici, ni učinkovit v bitki, dokler ga ne vzamete ven in uporabite, vam tudi Sveto pismo na polici ne bo pomagalo. Njegova moč se sprosti le, če ga izrečeš na glas in v veri. To že leta uporabljam v svojem osebnem življenju in vedno sem žela sadove.

 

Vsako jutro izpovem izpoved  vere o področjih v svojem življenju, s katerimi imam težave in jih moram premagati, pa tudi o tem, za kaj verjamem Bogu.

 

Na primer, v mojem življenju je bilo obdobje, ko sem imela nizko samozavest, zato sem vsak dan izpovedovala izpoved vere na strani 570, dokler nisem premagala te strupene miselne navade.

 

Trenutno se učim za izpite za ameriško zdravniško licenco – to vključuje ponovno učenje vseh 6 let mojega medicinskega izobraževanja na univerzi v letu in pol. Zame je to potencialno zelo psihološko zahtevna naloga. Vsako jutro si govorim o tem: »Oče, jaz sem, kar praviš, da sem, in zmorem, kar praviš, da zmorem: sem zmagovalna premagovalka, več kot le osvajalka.« (Rimljanom 8:35)

 

Sem mogočna, hrabra ženska, prvakinja, ki premaga vse, ki ima dostojanstvo in čast. (Sodniki 4:12)

 

Vse okoliščine so pod mojimi nogami. (Psalm 8:6)

 

Vse, česar se lotim, uspeva. Kakor je Jezus, sem tudi jaz na tem svetu (1 Janez 4:17) in neizmerna, neomejena in presežna Božja moč je v meni. (Efežanom 1:9)

 

Zaradi združitve z Bogom sem močna v Gospodu in v moči njegove moči. (Efežanom 6:10)

V Kristusu, ki me opolnomoči, imam moč za vse. Pripravljena sem na vse in kos vsemu po Njem, ki mi vliva notranjo moč; samozadostna sem v Kristusovi zadostnosti. (Filipljanom) 4:13)

 

Bog mi je dal modrost (Jakob 1:5) in imam Kristusov um (1 Korinčanom 2 :16): zato bo danes moje učenje učinkovito in uspešno. Imela bom 100 % natančen nadnaravni spomin na delo, ki se ga bom učila na izpitih (kot je Daniel prosil Boga za nadnaravni spomin na svetopisemske spise v Stari zavezi).

 

Oče, Zahvaljujem se ti in te hvalim, ker me v vsem vodiš k zmagi v Kristusu (2 Korinčanom 2:14): zato na podlagi avtoritete Tvoje Besede, Gospod, in v Jezusovem imenu zahtevam in oznanjam presežno zmago (Rimljanom 8:37) v svojem študiju in izpitih.« (1 Janez 5:4; Razodetje 2:11).

 

Spodbujam te, da storiš enako: namensko uporabljaj svoje besede za oblikovanje svojega sveta. Če si bolan, moraš govoriti o svojem življenju:

»Zahvaljujem se ti, Gospod, za moje ozdravljenje. Po Jezusovih ranah sem ozdravljen (Izaija 53:5). Hvala ti, Gospod, da odpuščaš vso mojo krivdo in ozdravljaš vse (vsako) moje bolezni. (Psalm 103:3) Ne bom umrl, ampak bom živel in oznanjal Gospodova dela (Psalm 119:17), ker prebivam v skrivališču Najvišjega. Bog me bo nasitil z dolgim ​​življenjem in mi pokazal svoje odrešenje. (Psalm 91:1 in 16) Uspevam in uživam v dobrem zdravju, tako kot uspeva moja duša. (3 Janezovo pismo 1:2) Vsaka celica v mojem telesu je ozdravljena in zdrava!«

 

Pregovori 15:4: »Zdrav jezik je drevo življenja, . . .«

Pregovori 16:24: »Prijetne besede so kakor satovje, sladke duhu in zdravilne telesu.«

 

Ne pozabite, kot vernik ste prejeli avtoriteto, da v Jezusovem imenu izgovorite stvari v obstoj:

 

Matej 21:21: »Jezus pa jim je rekel: Resnično vam povem: Če imate vero (trdno zaupanje) in ne dvomite, ne boste storili le tega, kar se je zgodilo s figovim drevesom, ampak če rečete tej gori: 'Dvigni se in se vrzi v morje, se bo zgodilo.'«

 

Izgovorite ozdravljenje svojemu telesu v Jezusovem imenu. Če obstajajo organi ali živčno tkivo, ki se ne obnavlja, izgovorite ustvarjalni čudež tem tkivom v Jezusovem imenu (kot sem pojasnila na strani 138).

 

Prvo načelo je bilo o nadzoru vašega miselnega življenja.

Drugo načelo je oblikovanje vašega sveta z vašimi besedami. Izgovorjeno besedo sem povezala z miselnim življenjem. Kar govorite, bo odražalo to, kar je v vašem miselnem življenju. Prvi dve načeli tesno sodelujeta.

 

Pregovori 18:21: »Smrt in življenje sta v oblasti jezika, in kdor se mu prepušča, bo jedel njegov sad [za smrt ali življenje].«

 

Uporabite svoje misli in besede sebi v prid – prepustite se svojemu jeziku tako, da govorite Besedo nad seboj, da boste jedli sad življenja!

3. Izrazite ta čustva

Bog nas je ustvaril kot čustvena bitja. Čustva so čudovita, ker nas delajo človeške. Naša čustva fizično obstajajo v obliki kemikalij, ki so shranjene v predelu naših možganov, imenovanem globoki limbični sistem. Te kemikalije, ki prenašajo čustva, se sproščajo skozi naše miselno življenje.

 

Čustva in misli so prepleteni in neločljivi. Vse, kar se dogaja v našem miselnem življenju, hipotalamus, ki je v samem središču globokega limbičnega sistema, prevede v fizično reakcijo. Hipotalamus sprošča kemikalije čustev kot odziv na vaše misli in te se gibljejo po celotnem telesu.

 

Zanimivo je vedeti, da te kemikalije, ki prenašajo čustva, nosijo tudi kopijo ali odtis spomina, ki se je vgradil v vaše možgane, ko ste razmišljali. Zato se imenujejo »informacije - molekule čustev«. Ko te kemikalije čustev tečejo skozi vaše telo, so čustva resnična, povezujejo se z receptorji na celicah vašega telesa in zato fizično čutite to čustveno reakcijo. Svoja čustva čutimo skozi celotno telo, ker živijo, utripajo ta tok kemikalij. Vse je zelo hitro.

 

Te kemikalije čustev so žive in dinamične. S čustvi se je treba spopasti, ne moremo jih potlačiti. Postajamo svet, kjer smo »avtomatizirani«, kar je koncept, kjer se ne želimo soočati s težavami in jih po navadi potlačimo, namesto da bi jih izrazili.

 

Moške se uči, da je jok znak šibkosti in pomanjkanja moškosti. Kar ne pride na dan v solzah, se izlije v jezo in vaše telo pade v toksično stanje bolezni. Najkrajši odlomek v Svetem pismu je Janez 11:35, kjer piše: »Jezus je jokal«.

 

Ne postanite strokovnjak za to, da ne čutite tega, kar čutite. Čustva so resnične, žive, utripajoče kemikalije – ne morete pokopati nečesa, kar je živo! Ko pokopljete čustvo, se bo na neki točki spremenilo v vulkanski izbruh. Eksplodirali boste in to se običajno zgodi ob najbolj neprimernem času. Če se ne pojavi v fizični bolezni, kot je srčni napad, se lahko pojavi na primer v vedenjski težavi ali prepiru. Nekje bo prišlo na dan. Nekateri znaki potlačenih čustev so: Občutek razdražljivosti, kratka jeza, pretirano reagiranje ali preobčutljivost impulzivnost, frustracija, tesnoba, dvom vase, perfekcionizem, želja po nadzoru.

 

Ko se s čustvi ne spopadamo in jih potlačimo ali zanikamo, porušijo in destabilizirajo celotno elektrokemijsko ravnovesje v telesu. Blokira se celotna mreža kemičnih poti in pretok vitalnih kemikalij, ki prinašajo dobro počutje, imenovanih nevropeptidi. To vodi do številnih bolezni.

 

Depresija, bipolarna motnja in splošna anksiozna motnja so primeri. Ljudje, ki zbolijo za rakom, pogosto zanikajo močne potrebe in potlačijo veliko čustev. Ljudje, ki zbolijo za rakom, se pogosto zaprejo vase. Nočejo biti več prizadeti, zato končajo v stanju zanikanja in potlačijo vsa svoja čustva.

 

Ljudje, ki zbolijo za anevrizmami, hemoroidi in krčnimi žilami, pogosto ponotranjijo svojo jezo, bes in zamero. S svojimi čustvi se moramo spopasti. Ženske so v tem dobre, ker imajo večje čustveno območje. So bolj jezikovne in jih lažje izrazijo. Moški niso tako jezikovno tekoči pri izražanju svojih čustev, vendar imajo enako potrebo po izražanju čustev kot ženske. Izražanje čustev je pomemben del razstrupljanja možganov in podiranja strupenih trnovih dreves. Dovolite, da se ta jez zlomi in pustite solzam teči. To je pomemben del zdravljenja.

 

Čeprav morate čutiti svoja čustva, morate delati skozi njih. Ne smete jim dovoliti, da prevladujejo ali vas nadzorujejo. Dr. Caroline Leaf pravi: »Priznajte, nehajte, premagajte!« To ni situacija, v kateri lahko sedite in se valjate kot povodni konj v blatu.

 

Morate si priznati, da imate čustvo, se z njim spopasti in iti naprej. Nagnjeni ste k temu, da se smilite sami sebi in se prepustite temu čustvu. Tudi to ni zdravo, ker potem postane strupeno. Priznajte si ta čustva, soočite se z njimi in se z njimi čim prej spopadite na pozitiven način.