Michelle Strydom - 36. Del - ZDRAVLJENJE SE ZAČNE S POSVETITVIJO SRCA

 

ZDRAVLJENJE SE ZAČNE S POSVETITVIJO SRCA 

- 'NOBENA BOLEZEN NI NEOZDRAVLJIVA' 

– Michelle Strydom – 36.del

Prevod - Zdravko Zapušek

Devet sadov Svetega Duha so lastnosti Božje neverjetne narave in značaja, in ko preživljamo čas v Njegovi prisotnosti, kot delo Svetega Duha postanejo del naše narave in značaja. Bog želi, da se Njegova slava manifestira skozi nas. Želi, da svet vidi Njegov značaj in naravo skozi nas. Želi, da nas ljudje gledajo in izkusijo Božjo ljubezen in samoobvladovanje.

 

1 Korinčanom 6:19–20: »Ali ne veste, da je vaše telo tempelj (sam svetišče) Svetega Duha, ki prebiva v vas, ki ste ga prejeli [kot dar] od Boga? »Niste sami svoji, ampak ste bili kupljeni z visoko ceno [kupljeni z dragocenostjo in plačani, postali njegova last].« Zato častite Boga in mu prinesite slavo v svojem telesu.«

 

 

Pot do svobode

 

Očetova ljubezen je temelj ozdravitve in osvoboditve od vezanosti na hrano in slabe samopodobe. Hrana nikoli ne bo mogla zadovoljiti vaše notranje potrebe po ljubezni. Molim za vas iz srca, da bi dosegli razodetje v spoznanju in izkušnji ljubezni Boga Očeta do vas. Spodbujam vas, da si zdaj vzamete čas in zmolite tole molitev iz Pisma Efežanom 3:14–20:

 

»Oče, prosim Te, da mi iz bogatega zaklada svoje slave daš, da se po Svetem Duhu [ki prebiva v mojem najglobljem bitju in osebnosti] okrepim in okrepčam z mogočno močjo v mojem notranjem človeku. Naj Kristus po moji veri [dejansko] prebiva (se naseli, ostane, si ustvari stalno prebivališče) v mojem srcu! Naj bom globoko ukoreninjen v ljubezni in trdno utemeljen na ljubezni, da bom imel moč in zmožnost dojeti in razumeti z vsemi svetimi [Božje predano ljudstvo, izkušnja te ljubezni], kakšna je širina in dolžina in višina in globina [nje]; [da bom resnično spoznal] [praktično skozi lastno izkušnjo] Kristusovo ljubezen, ki daleč presega golo znanje [brez izkušnje]; da bom napolnjen [skozi vse svoje bitje] z vso polnostjo Boga [da bom imel najbogatejšo mero božanske prisotnosti in postal telo, ki je v celoti napolnjeno in preplavljeno s samim Bogom]! Oče, ti s svojo močjo, ki deluje v meni, moreš [izpolniti svoj namen in] storiti obilno, daleč preko vsega, kar si [upam] prositi ali misliti [neskončno preko mojih najvišjih molitev, želja, misli, upov ali sanj]. V Jezusovem imenu, Amen!«

 

Dieta pride, ker je prenajedanja v izobilju. Ko se ne prenajedaš, ni povečanja telesne teže in zato ni potrebe po dieti. Ni greha – ni potrebe po zakonu. V Stari zavezi smo imeli zakon in deset zapovedi, v Novi zavezi pa imamo novo zapoved: Janez 13:34–35: »Dajem vam novo zapoved: Ljubite drug drugega, kakor sem vas jaz ljubil, tako se tudi vi ljubite. Po tem bodo vsi [ljudje] spoznali, da ste moji učenci, če se boste ljubili [če boste vztrajno izkazovali ljubezen drug do drugega].« Nova zapoved je ljubezen. Ali to pomeni, da nam ni treba izpolnjevati desetih zapovedi? No, če hodiš v ljubezni, ne boš lagal, kradel, sramotil očeta in matere, ubijal, prešuštvoval itd. Če imaš Božjo ljubezen, ne boš nikoli kršil nobenega pravila, ki je bilo dano za zajezitev greha. Ni ti treba skrbeti za nobeno od drugih zapovedi, kajti če hodiš v ljubezni, boš samodejno izpolnjeval vse te zapovedi.

 

Ko govori o sadovih Svetega Duha v Galačanom 5:23. (omenjeno prej), pravi, da proti takim stvarem ni postave, ker ni postave, ki bi bila večja od Božje postave, ki je postava ljubezni. Božje kraljestvo temelji na ljubezni: ljubi Boga, ljubi sebe in ljubi bližnje – Jezus je rekel, da na tem temelji vsa postava in preroki: Matej 22,:36–39:

 

»36 Učitelj, katera zapoved je v postavi velika in pomembna (prva)? 37 On pa mu je odgovoril: Ljubi Gospoda, svojega Boga, z vsem srcem, z vso dušo in z vsem mišljenjem. 38 To je največja (najpomembnejša) in prva zapoved. 39 Druga pa je podobna: Ljubi svojega bližnjega kakor samega sebe. Ti dve zapovedi povzemata in na njima temelji vsa postava in preroki.«

 

Vaša osvoboditev od snubljenja hrane in slabe samopodobe se začne s prejemom Očetove ljubezni, da lahko ljubite sebe. Ko si boste zgradili zdravo samozavest, se bo vaš metabolizem povečal, zaradi česar boste izgubili odvečno težo. Dokler ne odpravite svoje nizke samopodobe, vam nobena zdrava dieta ali vadba dolgoročno ne bo pomagala. Dobra prehrana ne nadomesti kesanja. Edini učinkovit način za izgubo teže je sprememba razmišljanja – začnite imeti radi sebe in vaš metabolizem se bo pospešil. Poleg tega se bo povečala tudi raven serotonina in ker se boste dobro počutili, vam ne bo treba prinašati hrane k ustom. Zato bo lažje jesti zmerno, čeprav bomo včasih morali biti disciplinirani in se pravilno odločati glede zdrave prehrane. Ko se boste spopadli z nizko samopodobo, ki je vzrok za povečanje telesne teže, vam ne bo treba iti na nobeno dieto.

 

Gradnja zdrave samopodobe se začne s spoznanjem, kdo ste v Kristusu, vzpostavitvijo občutka lastne vrednosti in vrednosti v Njem ter učenjem, da se vidite tako, kot vas vidi Bog.

 

Poglavje na strani 498 vam bo pomagalo razviti novo miselnost na tem področju. Na strani 560 pod naslovom »Skrbite za svoj tempelj« je tudi nekaj nasvetov za zdravo prehranjevanje. Izgubite težo s spremembo razmišljanja, začnite imeti radi sebe in vaš metabolizem se bo pospešil.

 

Ko se končno pomirite s seboj in se naučite ljubiti in sprejemati sebe takšnega, kot ste v Kristusu, bo hipotalamus prepoznal vašo izpolnjenost in signaliziral sproščanje in povečanje serotonina. To bo povzročilo, da bodo vaš duh, um in telo spet v ravnovesju, tako da se boste počutili bolj popolne.

 

Po branju poglavja »Kdo si v Kristusu«, prosim, moli z mano:

 

»Oče, kesam se zaradi nizke samopodobe in ker sem verjel lažem sovražnika, da nisem poseben. Rekel si, da sem na strašljiv in čudovit način ustvarjen (Psalm 139:14). V Jezusovem imenu se osvobajam tistega neljubečega duha samo-sovraštva, ki me obtožuje samega sebe. V Jezusovem imenu se osvobajam negotovosti in samo-zanikanja. Osvobajam se tiste potrebe po negi, ki je pretirana. Osvobajam se želje po prenajedanju in požrešnosti zaradi potrebe po ljubezni. Zapovedujem, naj se raven serotonina normalizira in hrepenenje po hrani prekine v Jezusovem imenu.«

 

Rimljanom 12:1–2: »Zato vas, bratje, prosim in vas prosim, da zaradi vsega Božjega usmiljenja odločno darujete svoja telesa v živo, sveto (posvečeno) in Bogu všečno žrtev, kot vaše razumno (razumsko, inteligentno) služenje in duhovno bogoslužje. 2 Ne prilagajajte se temu svetu (temu veku) [oblikovani po njegovih zunanjih, površinskih običajih], ampak se preobrazite (spremenite) s [popolno] prenovo svojega uma [z njegovimi novimi ideali in novo držo], da boste [sami spoznali], kaj je dobra, sprejemljiva in popolna Božja volja, kaj je [v Njegovih očeh] dobro, sprejemljivo in popolno za vas.«

 

 

Kronična utrujenost, letargija in izčrpanost

 

Utrujenost je eden najpogostejših simptomov, ki jih opazi zdravnik splošne prakse. V tem razdelku mislim na utrujenost, letargijo in izčrpanost zaradi nečesa drugega kot naporen delovni dan ali pomanjkanje spanca. Pri tem oseba občuti prekomerno utrujenost po minimalnem fizičnem ali duševnem naporu, ima pomanjkanje motivacije, pomanjkanje energije, slabo koncentracijo, omotico, bolečine v mišicah in spremenjen vzorec spanja s pogostim prebujanjem ali spanjem več kot običajno (hipersomnija). Ti simptomi lahko sledijo virusni okužbi, na primer infekcijski mononukleozi (virus Ebstein-Barr), gripi in hepatitisu, pa tudi drugim kroničnim boleznim, kot so rak in multipla kemična občutljivost in okoljske bolezni (MCS/EI).

(Virusne okužbe so obravnavane na strani 453, rak na strani 257 in alergije, vključno z MCS/EI, na strani 206).

 

Vendar pa v večini primerov ljudje s kronično utrujenostjo nimajo nobenih dokazov o virusni okužbi ali drugi bolezni, ki bi pojasnili utrujenost. Razen zgornjih scenarijev je kronična utrujenost, letargija in izčrpanost motnja strahu, tesnobe in stresa. Da bi torej razumeli, zakaj ste kronično utrujeni, morate najprej prebrati poglavje na strani 180, ki vsebuje bistvene osnovne informacije. Posebno pozornost posvetite razpravi o 1 Janezovem pismu 4:18 na strani 191.

 

Če trpite za kronično utrujenostjo, ki ni posledica druge bolezni ali pomanjkanja spanca, priporočam, da si preverite raven glukoze v krvi (tj. krvni sladkor). To je zelo hiter in preprost test. Če je vaš krvni sladkor normalen, potem imate preprosto izčrpanost, kar pomeni, da ste v 3. fazi stresa, ki se pravzaprav imenuje »faza izčrpanosti«.

 

Del 3. faze stresa vključuje izčrpavanje zalog kalija v telesu, kar povzroča utrujenost. Zaradi dolgotrajnega strahu, tesnobe in stresa v mislih doživljate utrujenost in izčrpanost, ker ste v odnosih negotovi. Ne marate biti med ljudmi, ker jim ne zaupate in ne želite biti ranljivi. V odnosih niti sebi ne zaupate, zato imate duha strahu, zaradi katerega se boste v strahu umaknili.

 

Ne počutiš se ljubljenega in niti ne veš, ali lahko sam daš ljubezen. 1 Janez 4:18 pravi, da kdor se boji, ni dosegel popolnosti v ljubezni. Bojiš se, ker čutiš, kot da te Bog ne ljubi, ne ljubiš sebe in čutiš, kot da te drugi ne ljubijo, in to te je pripeljalo do 3. stopnje stresa. Poglavje na strani 523 ti bo pomagalo pri soočanju s težavami, ki te oropajo miru, vključno s strahovi.

 

Strah in tesnoba izvirata iz razpadlih odnosov.

 

Pri sindromu kronične utrujenosti, če imate prenizek krvni sladkor (temu pravimo hipoglikemija) ste zaradi nagnjenosti k doseganju ciljev kronično utrujeni, potem imate sindrom kronične utrujenosti. Če se ta pričakovanja od nekoga nanašajo na vas, morate prebrati o hipoglikemiji na strani 441. Gre za motnjo delovanja, preden nadaljujete z branjem v tem razdelku. Sindrom kronične utrujenosti je v prvi vrsti posledica strahu, tesnobe in stresa v vašem miselnem življenju z avtoimunsko komponento, ki sproži hipoglikemijo. Hipoglikemija ni prava avtoimunska bolezen, vendar ima avtoimunsko komponento. To prinaša dodatno duhovno korenino, ki je nizka samozavest, krivda, samoobtoževanje in samo-prezir.

 

Henry Wright je razvozlal skrivnost sindroma kronične utrujenosti tako, da se je več let ukvarjal s številnimi ljudmi, ki imajo to težavo, in ugotovil je to:

 

Strah in tesnoba pri sindromu kronične utrujenosti sta posledica želje po izpolnitvi pričakovanj nekoga (običajno starša, zlasti matere), da bi se »izmerili« in prejeli ljubezen in sprejemanje. Sindrom kronične utrujenosti je motnja učinkovitosti. Medtem ko je izčrpanost zaradi 3. stopnje stresa bolezen negotovosti, je kronična utrujenost motnja učinkovitosti. Prizadene posameznike, ki vse življenje preživijo v tem, da so to, kar nekdo drug pričakuje od njih.

 

Sindrom kronične utrujenosti se pogosto imenuje »bolezen belih ovratnikov«, ker običajno prizadene strokovnjake, ko so na vrhuncu svoje kariere. Ko dosežejo, kar bi morali doseči, da bi izpolnili pričakovanja nekoga, se zlomijo. Ko se zlomijo, se pojavijo nizka samozavest, krivda, samo-prezir in samo-obtoževanje – to je avtoimunska komponenta, ki sproži hipoglikemijo.

 

Torej je zdaj vaša raven sladkorja v krvi prenizka in vaši možgani ne dobijo goriva in energije, ki jo potrebujejo. Posledično občutite utrujenost, možgansko meglo in dezorientacijo.

 

Henry Wright je pripovedoval zgodbo o judovskem dekletu na Floridi, ki je na vrhuncu svojega uspeha kot nepremičninska posrednica zbolela za sindromom kronične utrujenosti in še petimi drugimi boleznimi. Ko je odraščala, je želela postati učiteljica, ker je imela rada otroke. Ko pa si judovsko dekle in imaš judovsko mater ter si na Floridi, se ukvarjaš z nepremičninami, ker je tam denar. Na vrhuncu kariere s šestmestno plačo je zbolela in ni mogla več delati, ker je sovražila delo nepremičninske posrednice. Želela je biti učiteljica. Zato je na vrhuncu ugajanja materi strmoglavila zaradi krivde, neučinkovitosti, tesnobe, strahu in samo-prezira.

 

Mnogi ljudje sploh ne vedo, kdo so, ker so bili od otroštva tako zaposleni s prilagajanjem pričakovanjem svojih staršev in drugih. Pozabili so, da so imeli identiteto od Boga že pred ustanovitvijo sveta in ne vedo, kaj je to.

 

Zakaj ga ne bi vprašali? Nehajte biti to, kar drugi ljudje pričakujejo od vas, in bodite to, kar vas je Bog ustvaril. Sledite svojemu srcu in ne dovolite, da vas kdo ustavi, in ta bolezen vas bo zapustila skupaj s to odločitvijo. Vaš občutek lastne vrednosti in vrednot bi moral izhajati iz tega, kdo ste v Kristusu – ne bi smel temeljiti na vaših dosežkih. Da bi se ozdravili sindroma kronične utrujenosti, morate obnoviti svoj um z Besedo in spremeniti svoje razmišljanje na tem področju. Ločiti morate svoj »kdo« od svoje »storitve«.

 

Božja ljubezen do vas ni odvisna od uspešnosti in morate se videti tako, kot vas vidi Bog.

 

Več o tem delim v poglavju »Kdo ste v Kristusu« na strani 498. Na koncu molite z mano: »Prevzemam oblast nad duhom strahu in vam zapovedujem, da odidete v Jezusovem imenu! Osvobajam se duha uspešnosti, perfekcionizma in izpolnjevanja pričakovanj drugih. V Jezusovem imenu se osvobajam strahu pred neuspehom, ki me žene, da vse delam prav in mi govori, da sem to, kar počnem. Danes se v svojem srcu odločam, da bom toleriral šibkost in napake, kajti pisano je, da se Njegova moč izpopolni v moji šibkosti.« (2 Korinčanom 12:9) In »Čeprav pravični sedemkrat pade, ga bo Gospod dvignil!« (Pregovori 24;16). Osvobajam se strahu pred ljudmi in tega, kaj si drugi mislijo o meni. Osvobajam se krivde in prevzemam oblast nad neljubečim obtožujočim duhom, ki me obtožuje samega sebe – ti si lažniv duh in v Jezusovem imenu zlomim tvojo moč ter ti zapovedujem, naj odideš. Osvobajam se, da sledim željam svojega srca in da sem to, za kar me je Bog ustvaril. Osvobajam se, da sem to, kar je videl od ustanovitve sveta. Osvobajam se strahov in negotovosti, ki izvirajo iz prekinjenih odnosov, saj je v Rimljanom 8:15 zapisano, da me Bog ni dal v suženjstvo duha strahu, ampak sem prejel duha posinovljenja, po katerem lahko kličem Aba, Oče! Osvobajam se trdosrčnosti, ki jo imam in mi ne dovoli zaupati in biti ranljiv brez strahu. Osvobajam se strahu pred dajanjem in prejemanjem ljubezni.

 

Oče, prav zdaj odpiram svoje srce, da sprejmem Tvojo popolno ljubezen, ki prežene ves strah. Izročam se Očetovi ljubezni in ljubezni Gospoda Jezusa Kristusa kot delu Svetega Duha. V Jezusovem imenu zapovedujem, naj se kemično neravnovesje v mojem telesu prekine, in zapovedujem, naj se raven sladkorja v krvi in ​​raven kalija normalizira. V svoje telo vračam moč in jasnost mišljenja. Po Jezusovih ranah sem ozdravljen! (Izaija 53:5) Amen!

 

 

Gripa in prehlad

 

Najprej morate prebrati naslednji dve poglavji, ki vsebujeta bistveno osnovno znanje, potrebno za razumevanje gripe in prehlada:

 

• »Učinki dolgotrajnega strahu, tesnobe in stresa na telo« na strani 180. •

 

Virusi na strani 453.

 

Pomembno je razumeti razliko med gripo in navadnim prehladom. Gripo povzroča virus gripe in je veliko hujša bolezen kot navadni prehlad. Ljudje, ki imajo izcedek iz nosu in kašelj, lahko rečejo, da so bolni z gripo, medtem ko imajo preprosto navaden prehlad.

 

Poleg tega izcedek iz nosu in kašelj v kratkem času nista nujno navaden prehlad – morda gre preprosto za čiščenje telesa in izločanje strupenih odpadkov. V tem primeru ni nujno, da se za tem nahaja duhovni vzrok. 

 

Prehlad (medicinski izraz je akutni izcedek iz nosu) večinoma povzroča rinovirus (imenovan tudi virus izcedka iz nosu), čeprav ga lahko povzročijo tudi drugi virusi, kot so koronavirus, enterovirus, adenovirus in respiratorni sincicijski virus.

 

Simptomi navadnega prehlada so izcedek iz nosu, kihanje in zamašen nos. Grlo je pogosto boleče in je včasih prvi simptom. Oseba običajno nima glavobola ali vročine. Simptomi običajno trajajo od štiri do devet dni.

 

Izbruhi gripe, ki se razlikujejo po resnosti, se pojavijo lahko vsako zimo. Simptomi gripe so vročina, mrzlica, glavobol, bolečine v mišicah (zlasti v nogah in spodnjem delu hrbta), bolečine v sklepih, šibkost, utrujenost in dihalni simptomi, kot so kašelj, boleče grlo in nelagodje v prsih. Včasih pečejo oči, so boleče pri gibanju in občutljive na svetlobo. Oseba je videti zardela, koža pa vroča in suha. Simptomi gripe običajno trajajo od dva do pet dni in večina ljudi okreva v enem tednu. Vendar pa lahko nekateri ljudje (zlasti starejši, ki imajo običajno šibkejši imunski sistem) občutijo utrujenost/izgubo energije več tednov. Gripa bo trajala tudi dlje in se bo postopoma slabšala, če jo zaplete sekundarna virusna ali bakterijska okužba pljuč (pljučnica). Večina ljudi, ki umrejo v pandemijah gripe, so tisti, ki že imajo drugo osnovno bolezen, zlasti kronične bolezni srca, pljuč in ledvic.

Resnost simptomov gripe se zelo razlikuje in je odvisna od seva ali vrste virusa gripe. Da bi razumeli, o čem govorijo v novicah, ko pride do izbruhov na primer prašičje ali ptičje gripe, sem menila, da bi bilo vredno na kratko razložiti različne vrste virusov gripe:

 

Obstajajo 3 glavne vrste virusov gripe –

tip A, tip

B in tip

C.

 

Različne vrste virusov gripe se razlikujejo po vrsti beljakovin (imenovanih antigeni) na zunanji strani njihove celične ovojnice. Virus gripe tipa A se nadalje deli na dva antigena, imenovana hemaglutinin (H) in nevraminidaza (N). Pri ljudeh obstajajo 3 glavni podtipi antigenov H – H1, H2 in H3 ter 2 glavna podtipa antigenov N – N1 in N2. Na primer, podtipi virusov gripe tipa A, ki so povzročili epidemije (izbruhe, ki so prizadeli velika območja v več državah) in pandemije (izbruhe po vsem svetu), so povzeti na naslednji strani:

 

Leto 1958 Podtip virusa gripe

Obseg izbruha 1889–1890 H2N1

Huda pandemija

1900–1903 H3N1

Zmerna epidemija 1918–1919 H1N1

Huda pandemija 1933–1935 H1N1

Blaga epidemija 1946–1947 H1N1

Blaga epidemija 1957–1958 H2N2

Huda pandemija 1968–1969 H3N2

Zmerna pandemija 1977–1978 H1N1

Blaga pandemija

 

Posamezni sevi virusov gripe so označeni glede na mesto ali izvor, številko izolata, leto izolacije (tj. leto odkritja virusa) in podtip, na primer: Gripa A/Johannesburg/33/94(H3N2) mesto ali izvor številka izolata leto izolacije

 

Antigen hemaglutinina (H) na celični ovojnici virusa mu omogoča, da se pritrdi na človeško celico in jo okuži. ​​Ko se virus razmnoži in v človeški celici tvori nove viruse, nevraminidaza (N) omogoči, da se novi virusi sprostijo iz okužene človeške celice, tako da lahko okužijo druge celice. Običajno, ko je vaš imunski sistem zdrav, celice imunskega sistema prepoznajo antigen hemaglutinina (H) na celični ovojnici virusa in proizvajajo protitelesa, ki ta virus uničijo. Proizvajajo se tudi protitelesa, ki uničijo antigen nevraminidaze (N) na celični ovojnici virusa, kar preprečuje virusu, da bi se širil in okužil druge celice.

 

Virus influence A ima osem različnih delov genskega materiala, ki vsebujejo navodila za izdelavo različnih delov virusa, vključno z antigenoma H in N. Ker je genski material v 8 različnih delih, se z medsebojnim razmnoževanjem virusa različni deli po navadi premešajo (medicinski izraz je prerazporeditev genov). Posledično se navodila pomešajo in nastane drugačen virus z različnimi antigeni H in N na celični ovojnici.

 

Najhujše in najobsežnejše izbruhe povzroča virus influence A zaradi sposobnosti tega virusa, da periodično spreminja svojo strukturo (mutira). Ko virus spremeni strukturo antigenov H in N na celični ovojnici, celice imunskega sistema težje prepoznajo novi virus in proizvedejo protitelesa, ki ga uničijo. Večja kot je sprememba v strukturi virusa, hujši je izbruh gripe. Manjša sprememba v strukturi virusa (imenovana antigenski drift) bo povzročila epidemijo, ki je izbruh gripe, ki bo prizadel veliko območje v več državah. Večja sprememba v strukturi virusa (imenovana antigenski premik) bo povzročila pandemijo, ki je svetovni izbruh hude gripe, ki bo ubila veliko ljudi.

 

Primer antigenega premika, pri katerem sta se spremenila tako antigen H kot N virusa gripe A, je pandemija gripe leta 1957, ki je samo v Ameriki ubila več kot 70.000 ljudi (virus se je premaknil iz H1N1 v H2N2).

 

Leta 1968 je prišlo do antigenega premika, ki je vključeval le antigen H, kar je povzročilo manj hudo pandemijo kot leta 1957 (virus se je premaknil iz H2N2 v H3N2). Virusi ne spremenijo le svoje strukture s prerazporeditvijo genov med seboj, temveč si izmenjujejo tudi genski material z virusi drugih živali (ptic in prašičev), kar prav tako vodi do pandemij gripe. Živali včasih služijo kot rezervoarji za viruse gripe med izbruhi.

 

Dejavniki, ki povzročajo obvladovanje specifičnih bolezni

 

Vzroki za začetek in konec izbruhov gripe v zdravstveni skupnosti še niso povsem razumljeni. Vendar pa so ugotovili, da je pomemben dejavnik obsega in resnosti izbruha gripe raven imunosti v ogroženi populaciji (z drugimi besedami, kako močan je imunski sistem ljudi). Virus gripe, ki povzroča gripo, in rinovirus (kot tudi drugi zgoraj omenjeni virusi), ki povzročajo prehlad, lahko okužijo telo le, če je imunski sistem oslabljen.

 

Kot ste prebrali v poglavju, na katerega sem vas sprva napotila, ko je vaše telo v 2. in 3. fazi stresa, visoke ravni stresnih hormonov, kot je kortizol, uničijo celice imunskega sistema, s čimer oslabijo imunski sistem in vas pustijo z malo obrambe pred virusi (vključno z virusi gripe in prehlada) in drugimi okužbami. Telo je v naslednjih situacijah spravljeno v toksično stanje stresa:

 

• Ne skrbite za svoje telo - prekomerno delo, premalo počitka in spanca ter nezdrava prehrana s prekomernim sladkorjem, predelano hrano itd.

• Miselno življenje, v katerem prevladujeta strah in tesnoba.

• Miselno življenje, v katerem prevladujeta grenkoba in neodpuščanje.

• Prepiri in ogovarjanje.

 

Prehlad in gripo povzročajo virusi. Antibiotiki uničujejo bakterije, ne pa tudi virusov. Medicinske raziskave so dokazale, da jemanje antibiotikov za prehlad in gripo nima nobene koristi; pravzaprav se povečujejo neželeni učinki uporabe antibiotikov, na primer odpornost na antibiotike. Odpornost na antibiotike je, ko bakterije postanejo odporne na antibiotike, tj. antibiotiki ne delujejo več, ko oseba kasneje dobi bakterijsko okužbo. Antibiotike je treba jemati le, če gripo/prehlad zaplete sekundarna bakterijska okužba, na primer pljučnica (okužba pljuč z bakterijo). Najboljše, kar lahko storite, ko imate prehlad ali gripo, je, da počivate in veliko spite. Takoj ko sem začutil, da se razvijajo simptomi prehlada, sem ga ustavil tako, da sem si preprosto vzel dan počitka.

 

Trajanje prehlada ali gripe se podaljša zaradi preobremenjenosti, pomanjkanja spanca in vadbe. Pomembno je, da med prehladom ali gripo ne telovadite, saj lahko to poškoduje tudi vaše srce. Za lajšanje simptomov prehlada ali gripe se pogosto dajejo zdravila proti bolečinam (npr. paracetamol), protivnetna zdravila in dekongestivi za nos.

 

Če imate gripo, ki jo povzroča okužba z virusom gripe A, bosta zdravili amantadin in rimantidin skrajšali trajanje simptomov za približno 50 %, če ju vzamete v 48 urah po začetku bolezni. V redu je, da ta zdravila jemljete kratkoročno, da si pomagate, vendar je najpomembneje, da se spoprimete z vzrokom težave, ki je prvotno odprl vrata prehladu ali gripi:

 

Virusi, ki povzročajo gripo in prehlad, lahko okužijo telo le, če je imunski sistem oslabljen zaradi stresa.

 

• Vaše telo je tempelj Svetega Duha – skrbeti morate zanj! To pomeni, da si zagotovite dovolj počitka in spanja, se gibate in zdravo prehranjujete.

 

Na strani 260 pod naslovom »Skrbite za svoj tempelj« so nasveti, ki vam bodo pri tem pomagali.

 

• Strah, tesnobo in stres naj ostanejo zunaj vašega miselnega življenja – poglavje na strani 523 vam bo pomagalo pri soočanju s težavami, ki vam jemljejo mir.

 

• Soočite se z vsako grenkobo in neodpuščanjem – glejte stran 481.

 

• Preprečite prepire v svojem življenju!

 

 

Ozdravitev gripe zahteva iskreno kesanje za neposlušnost na katerem koli od zgornjih štirih področij.

 

Gripo in prehlad povzroča virus, zato je potrebna osvoboditev. Po kesanju morate v Jezusovem imenu izgnati virus gripe (duha slabosti).

 

V poglavju »Bistveno osnovno znanje o boleznih z biblijskega vidika« sem pojasnil, da so ista načela, ki jih uporabljate za ozdravitev, ista načela, ki bodo, če jih uporabite v svojem življenju, preprečila bolezni.

 

Za izogibanje gripi ne potrebujete cepiv in vitaminskih dodatkov. Gripi in prehladu se lahko izognete tako, da skrbite za svoje telo (zadosten počitek, spanec in zdrava prehrana) in v svojem življenju preprečujete prepire, strah, tesnobo in zagrenjenost. Ko ste v pravem odnosu z Bogom in vsako misel ujamete v poslušnost Kristusu (2 Korinčanom 10:5), bo vaš imunski sistem dovolj močan, da premaga kateri koli sev virusa gripe in prehlad.